まずは今日の弁当 白飯に塩さばとあおさ入り卵焼き乗っけて、脇に少々ゆかりを振った。あとトマトときゅうりタッパーに詰めた。トマトは正義。以上 実は密かに16時間ダイエットしてる（つもり）だけど、便秘のせいか全く効果が感じられない。気づけば何日出…
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